„12:12”

Słońce zaczyna wychodzić zza wieżowca a chmury mamy jakby miała rozpętać się burza. Postanowiłem coś zrobić z swoją wagą w sumie dlatego wykupiłem „Monitor głódówki/ek”. Powiem słono sobie liczą jak za aplikację która nie odtwarza żadnych dźwięków/ wideo tylko działa na pamięci mojej komórki…

Tak chcę zrzucić te kilogramy gdyż jestem „lekko otyły” (jak twierdzi ta aplikacja). Moja walka o zejście poniżej 110 -111 kg już trwa przynajmniej 7 miesięcy. Kolega stosuje dietę „jedz połowę” i schudł 6 – 8 kg – też stanął z wagą ale on schodzi z 92 – 94 kg…

Ta dieta mnie fascynuje – głodówki, wiem, że są bardzo zdrowe. I tak od dłuższego czasu ciekawi mnie zagadnienie głodówek względem zdrowia.

Powiem wam ciekawostkę (chyba dobrze pamiętam), jeśli ojciec waszego ojca głodował za młodu (nie miał dostępu do takich ilości jedzenia a wręcz cierpiał głód – chodzi o mężczyzn, a dla kobiet to od strony mamy…), to wy jako wnuki odczujecie tego skutki dodam, że pozytywne – czeka was dłuższe życie.

Tak jak w Biblii „będziecie cierpieć za grzechy ojców waszych” – Biblia była pisana 2000+ lat temu a dopiero teraz wraz z rozwojem nauki np.: genetyka, nauka o mózgu, wychodzą fakty, że jednak Biblia miała rację! Tak więc obfitość jedzenia wcale nie jest taka dobra jak nam ludziom zachodu się wydaje!

Podam jeszcze jedną ciekawostkę: gdy wasi dziadkowie/ babcie (mężczyźni/ kobiety) zaczęli palić w wieku 10 – 11 lat i wcześniej to wy jako wnukowie/ wnuczki macie większe ryzyko otyłości. I tak samo istnieją geny kontuzji… Tak czytam ciekawą książkę 😉

I ostatnia ciekawostka: tak istnieją geny lenia kanapowego 😉 Dodam tylko, że geny odpowiadają za około 50% a reszta należy do Was!

Wracając do tematu, na razie włączyłem „głodówkę” 12:12, czyli mam okno 12 h podczas którego mogę jeść (ale się nie opychać ofkors) i później jest okno 12 h na „głodówkę”. Niestety politycy za słabo mnie odchudzają (a to dranie!), więc musiałem wziąć sprawy we własne ręce!

Poza tym zrobiłem sobie kuku, kosiłem trawę sierpem i szarpnąłem za trawę bo chciałem ją wyrwać i pech chciał, że strzeliło mi w krzyżu… Wczoraj byłem niezdatny do niczego, dziś niewiele lepiej. Tak zaniedbałem ćwiczenia na kręgosłup – czytałem po 3 – 5+ h leżąc i ogólnie mało co robiłem (tylko co posprzątałem , raz w tygodniu zmiotłem podłogi itp). Nawet spacery po 1 – 1,5 h nie dały rady…

Jednak mój plan, wstawania co godzinę i ćwiczeń 10 minut był dobry! Tylko, że go nie wykonałem… Mam matę, na youtube znajdę ćwiczenia na kręgosłup, porobię brzuszki – tak codziennie gdy kontuzja przejdzie! A dopiero co czytałem, że jeśli siedzisz 12+ h (bądź leżysz) i poćwiczysz te 1 – 2 h dziennie nawet na siłowni 3x w tygodniu to to ci mało da – badania naukowe.

Tak więc dbajcie o kręgosłup – ćwiczcie w domu na tą część ciała i jeśli macie pracę przy komputerze po 8+ h dziennie to kupcie sobie biurko podnoszone przy którym możecie stać!

I ciekawostka ekonomiczna:

Poza tym nie wiem czy wiecie (kolega mi przysłał) ale od jesieni prąd ma iść 300% do góry i to nie są „naciągane żarty”. My płacimy w przeliczeniu na miesiąc 115 PLN ale mam sąsiadkę która już płaci 2x więcej od nas – ma dużo sprzętu w tym suszarkę bębnową…

Bieda nie chce się skończyć…

2 odpowiedzi na „„12:12””

  1. To prawda, są takie prognozy, ale tylko dla ofert wolnorynkowych. W systemie taryfowym podwyżka ma wynosić do 100%.

    Polubienie

    1. Hmm nie znam tak dogłębnie tematu…

      Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Proszę zalogować się jedną z tych metod aby dodawać swoje komentarze:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

%d blogerów lubi to: